「幸せになるには足りないものが多すぎる」
そう苦しんでいるなら…あなたは確実に幸せになれる素質があります
皆さんは“足るを知る”って聞くと、「今あるものでガマンしなさい」・・・そんな意味に聞こえませんか？
私はそうでした。
過去の私は収入に余裕があって学歴・職歴も申し分ない。優しい夫に、可愛い子ども達もいる。
周りからは「欲しいもの全部持ってるじゃん」と言われても、心の中はずっと「何かが足りない、もっと欲しい」 と思っていました。
持っているものをどれだけ充実させても、心は決して満たされることはありません。
でも実はとても簡単に心を満たすことはできるんです。
それは自分の体の反応を観察すること。
頭では「ホテルのラウンジって最高にリラックスできる」と思っていても、実際に体がリラックスする瞬間というのは、ヨレヨレの着古したパジャマに着替えた瞬間ではないですか？
頭で考える幸せの方はいくらでも作り出せてでも、体は正直です。体は嘘をつけません。
体がゆるんだり、お腹がのあたりがワクワクしたりする感覚はどんな時に感じられますか？
ちなみに私は野菜の産直市に行ったときに最高にワクワクます。
産直市は最高のエンタメ施設だなって感じます。
綺麗で新鮮なお野菜にワクワクする自分に気づけない時は、百貨店でブランドバッグを買う時のアドレナリンが出るようなワクワク感を幸せだと思っていました。そしてその幸せって長続きしないんですよね・・・
心を満たす答えは全部、あなたの体の反応の中にあります。
足るを知るというのは、持っているものに満足すということではなくて
自分の心と体が満足するポイントを知っているということなんです。
