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本当に幸せに気づく癒しの瞑想
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  • マインドフルネス瞑想

    瞑想とマインドフルネスの違い

    近年話題のマインドフルネス瞑想と瞑想の違いは何?
    2024年2月2日2024年12月1日
  • 鬱・メンタル

    ヨガが大好きなのにちょっと苦手な理由

    ヨガが好きなのに、スタジオでレッスンを受けると感じる違和感が苦手でした。
    2023年12月31日2024年12月1日
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ゆみ
マインドフルネス瞑想講師
慶応義塾大学卒

長年悩んできたHSPと虚弱体質による生きづらさを、自己内観や運動によりコントロールできることに気づき鬱を克服。

自分を癒せるのは自分だけ。
自分を愛せるのは自分だけ。

自分自身を癒す瞑想”セルフ・メディテーション”で絶対的な幸福感を手に入れましょう。
詳しいプロフィールはこちら
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#マインドフルネス #生きづらさ解消 #瞑想 パワハラ マインドフルネス ヨガ 不定愁訴 体験セッション 夫婦仲 婦人科 子育ての悩み 就職・転職 捨て活 断捨離 未病 毒親 胃腸 臨死体験 自信 自動思考 自己分析 自律神経失調症 講座案内 進路 鬱
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